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Le proteine sono un nutriente essenziale necessario nella dieta quotidiana e si trovano in alimenti come carne, pesce, uova, latte e noci. Svolge un ruolo nel mantenimento della massa muscolare oltre a contribuire alla crescita della massa muscolare. Gli atleti in particolare hanno un maggiore fabbisogno di proteine nella dieta e l'apporto proteico raccomandato per gli atleti è di 1,2-1,7 g per kg di peso corporeo al giorno. Questo apporto proteico dovrebbe essere consumato nei pasti distribuiti nell'arco della giornata.L'esercizio fisico, e in particolare l'allenamento di potenza, determina un aumento della disgregazione proteica e della sintesi proteica. Per ridurre la disgregazione proteica che si verifica dopo l'esercizio, è importante consumare abbastanza proteine per stimolare la sintesi proteica muscolare poiché questa è la base per la crescita muscolare. La ricerca ha dimostrato che il consumo di 20 g di proteine dopo un allenamento è sufficiente per stimolare la massima sintesi proteica muscolare (Phillips S., 2012)1 e può quindi contribuire alla crescita muscolare.Le proteine del siero di latte sono una delle proteine più complete e contengono tutti gli aminoacidi essenziali. Viene digerito e assorbito rapidamente e ha un alto contenuto di leucina.Il frullato ad alto contenuto proteico Etixx fornisce ca. 24 g di proteine e può essere bevuto dopo l'esercizio per stimolare la sintesi proteica muscolare e contribuire alla crescita muscolare.1 Phillips S. Fabbisogno proteico dietetico e vantaggi adattativi negli atleti. British Journal of Nutrition (2012, 108 (S2): S158 S167.Chi può beneficiare del frullato ad alto contenuto proteico Etixx?Il frullato ad alto contenuto proteico Etixx è a basso contenuto di carboidrati ed è quindi adatto a qualsiasi atleta che pratica esercizi di forza, potenza o esplosivi. Il frullato ad alto contenuto proteico Etixx può essere utilizzato in combinazione con pasti ricchi di proteine. Il basso contenuto di carboidrati rende questo frullato adatto a chi segue un programma di controllo del peso o a basso contenuto di carboidrati.CARATTERISTICHE:Isolato di proteine del siero di latte al 95%.Con proteine del siero di latte di alta qualità che supportano la crescita ottimale e il rapido recupero della massa muscolare.Contiene 5 g di BCAA naturali (Aminoacidi a catena ramificata: leucina, isoleucina, valina).> 95 % siero di latte isolato puro, senza aggiunta di carboidrati, grassi e sale.